Over het nut van Omega 3 is al veel geschreven en er is ontzettend veel onderzoek naar gedaan. Voor iedereen is het verstandig om voldoende Omega-3 vetzuren tot je te nemen. Ze zitten in algen en vette vis, maar je kunt ook een supplement nemen. De bestanddelen DHA en EPA van Omega-3 zijn hierbij van het grootste belang. Helaas zit er veel kwaliteitsverschil in de verschillende Omega-3 producten die op de markt zijn. Je kunt kiezen tussen vette vis, Omega-3 visolie of een Omega-3 algenolie. Ik heb een samenvatting voor je gemaakt met de belangrijkste items in  12 vragen en een conclusie. Zo kun je een goede afweging maken welke Omega-3 bron het beste bij jou past. 

Een goed gehydrateerde huid voorkomt oppervlakterimpeltjes en is één van de belangrijkste voorwaarden voor een gezonde en mooie huid. Hydraterende crèmes zijn dan ook erg populair maar zijn ze ook effectief? Het hangt af van hoe je het bekijkt.

Wie voor huidproblemen wordt behandeld, weet dat er in ziekenhuizen nog heel vaak producten op basis van minerale olie zoals petrolatum, vaseline en paraffine worden gebruikt. Hieraan worden geneesmiddelen als cortisonen toegevoegd waarbij de minerale olie werkt als draagstof voor het medicijn.

In dit artikel vind je de feiten van goede zonbescherming op een rij. Hoe vaak en hoe dik moet je smeren, wat zegt de hoogte van een zonnefactor, bestaat er natuurlijke zonbescherming en meer...

Je kunt er bijna niet omheen, overal in beautyland hoor je over collageen. Crèmes met collageen, pillen, behandelingen, alles om je huid te verjongen, zie jij door de bomen het bos nog?